On entend souvent qu'il faut faire attention à ses postures pour protéger son dos, et prévenir les douleurs. En Ardèche on prend les devants grâce à un stage de perfectionnement sur le thème gymnastique posturale.

Le gymnastique posturale c'est quoi ? C'est une activité adaptée à tous ceux qui veulent prendre soin de leurs corps, retrouver leur mobilité, et qui souhaitent corriger leurs mauvaises postures : Le principe est simple : maintenir une bonne posture, le bon emplacement du dos et la stabilisation du bassin !