Les mots Undo Budo signifient respectivement « Activité sportive » et « Arts martiaux ».

Undo Budo tire ces origines de l'entrainement physique complémentaire et préparatoire
aux arts martiaux japonais

Ouvert à un public mixte de 13 à 60 ans et de capacité physique différente, recherchant
une progression sportive, des résultats dans leur discipline ou simplement pour leur bien-être
personnel, Undo Budo  permet de tout travailler sans excès et donc par conséquent d’éviter les blessures autant physiques que psychiques.

Undo Budo se pratique dans un esprit d’équipe et de partenariat, les idées de compétitions ou de victoires sont proscrites. Chaque cours est structuré par un échauffement,  des exercices complémentaires de musculation, de katas et bunkaî (schémas de combats codifiés ou de combats libres), des exercices d’étirements et de relaxation vous permettant ainsi d’avoir des résultats rapides.

Vous avez la possibilité de pratiquer le Undo Budo Waidan au sein des clubs suivants :