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20 juin 2018
Article dans le Midi-Libre

Un super article dans le Midi-Libre sur le programme P.I.E.D (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique) : Réservé aux Séniors et encadré par des animateurs qualifiés affiliés à la Fédération Française Sports Pour Tous, ces derniers se rassemblent deux fois par semaine pendant trois mois au sein d’un groupe restreint (10 à 12 personnes). Au programme : évaluation de l’équilibre, exercices à reproduire à domicile et ateliers thématiques.
Le programme PIED répond aux objectifs suivants :
• Amélioration de l’équilibre et de la force des jambes
• Aide à l’aménagement du domicile et à la diminution des risques
• Amélioration du sentiment d’efficacité personnelle (confiance) à l’égard des chutes
• Aide au maintien d’une bonne santé des os
• Maintien d’une pratique régulière d’activités physiques