Sonmudo

Sonmudo, traduction du coréen en phonétique "sunmudo" ou "seon mudo" pour les anglophones, veut dire littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques autant assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi), vitalisent les organes et renforcent en douceur le système immunitaire, articulaire et osseux.