Activités AGEE
Activité AGEE
Parce que très accessible, capable de s'adapter au niveau de chacun, et très diversifiées, les Activités Gymniques sont considérées à juste titre comme la porte d'entrée vers toutes nos pratiques.
Cette diversité permet à chacun de trouver l'activité sportive qui lui convient:
Technique Cardio:
- en intégrant les dernières techniques de cours chorégraphiés, nous développons endurance et coordination.
Stretching et gym douce:
-en privilégiant souplesse et récupération, nous favorisons la conscience corporelle.
D'autres activités sont pratiquées dans nos clubs:
Pilate,
aquagym,
Danse ( Zumba,.....)
Qi Gong