Equilibre pour non handicapé

Trois minutes pour améliorer la qualité de vos appuis et la force de vos chevilles. Idéal dans la prévention des chutes et du risque d’entorses ou de fractures, et pour préparer marches ou courses en nature.

La fiche info suivie du lien video "Courrier de l'Ouest"

 

https://youtu.be/TmvtiDB1V2k