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Marche nordique
![](https://oldcd.sportspourtous.org/sites/cd.sportspourtous.org/files/styles/ffepmm_activite/public/Somme/IMG/activites/img_1446.jpg?itok=0QrkefuZ)
La marche nordique est une activité de randonnée à un rythme soutenu avec bâtons de marche.
Ce sport se pratique été comme hiver. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir.
Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.