Le Stretching Postural®, comme son nom l'indique est une méthode globale à base d’étirements et de contractions musculaires, accompagnée de respirations spécifiques. 

Cette technique a été mise au point dans les années 60-70 par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute de l’INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance) en vue de la préparation des athlètes de haut niveau. Elle est cependant accessible à tous et apporte beaucoup de bienfaits.

« La maitrise du mouvement doit commencer par l’étude approfondie et patiente du corps immobile »
J-P Moreau