Méthode à base d'étirements et de contractions musculaires pour renforcer vos muscles posturaux et agir sur votre attitude et votre maintien. Vous apprendrez à connaitre et découvrir vos propres tensions nerveuses et musculaires. Un contrôle respiratoire permanent vous permettra de gérer au mieux votre état physique et mental.

- Complexe Chantereyne à Cherbourg (avenue de Cessart)

  • Lundi de 8h45 à 9h45 - et 12h30 à 13h30
  • Mardi de 12h30 à 13h30
  • Jeudi de 8h45 à 9h45

- Gymnase Nordez au Maupas à Cherbourg (avenue de Bremerhaven)

  • Mercredi de 17h45 à 18h45 ou 18h45 à 19h45 ou 19h45 à 20h45

                                        *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Animatrice : Sylvie FERNANDEZ-TUTARD - 06 10 76 54 90

Tarif 124 € licence comprise pour une année scolaire