Forme Plus Sport

 

  •          Testez votre forme avec une batterie de tests simples, rapides, adaptés à votre âge et validés scientifiquemenent

 

  •          Tests accessibles à tous de 18 à 94 ans (hors contraintes médicales)

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DiabetAction

          Buts: faciliter et permetre l'accès des pratiques sportives aux personnes diabétiques (diabétiques de type 2 ou à risque)

          Objectifs:  * améliorer la qualité de vie et la santé

                            * lutter contre la sédentarité

                            * prévenir les complications du diabètes

                            * augmenter les capacités cardio-circulatoire

                            * améliorer la force musculaire

                            * mieux contrôler son poids                             

                            * reprendre et maintenir une pratique régulière d'activités physiques 

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PIED (Programme Intégré d'Equilibre Dynamique)

   
         C'est un programme d'activités physiques destiné aux séniors et conçu pour prévenir les chutes, les fractures et améliorer leur vie quotidienne. 

         Objectifs:    * améliorer la qualité de vie et la santé    

                            * améliorer l'équilibre et la force des jambes   

                            * apporter une aide à l'aménagement du domicile et adopter des comportements

                               sécuritaires

                            * améliorer le sentiment d'efficacité personnelle à l'égard des chutes

                            * aider au maintien d'une bonne santé des os 

                            * reprendre et maintenir une pratique régulière d'activités physiques